这两三个星期里反复病倒,所以缺席了今年的赛事,还好当初只选择参加21公里赛,因此锻炼难度不强,花的时间和精力也较少,没觉得可惜,唯心疼的只是浪费了那几十大元报名费.
在此之前的六月参加了nila swim(游750米、跑5km）,七月就跑了sundown marathon 2015的21公里赛和11月的aviation run 2015十公里赛,过程都很勉强,成绩更差强人意。以此判断要在身体没能恢复下坚持赴会绝对行不通，也肯定很晒，之所以，放弃是必要的,是非常理智地。
此刻也默默承认了身体不再年轻，就从平日的练习的距离与速度，状态和所需要的恢复时间等种种迹象来推算，退步是在所难免地,岁月可真无情啊……也就此决定今后起只参加十公里赛,以减少身体的损耗，多点时间休闲,把跑步当做运动消遣就是了。于此同时，计划每月能跑个四五十公里就很厉害了，一定要坚持下去噢！？？！！
