from Leonardo Dicaprio主演的the Beach-我最爱的电影之一

Bangkok-first stop on the backpacker trail.On Richard's first night in a hostel a mysterious traveller slits his own wrists,leaving Richard a map to 'the Beach'.

Sunday, December 4, 2016

SCMS2016 10km pokemon go

刚从standard chartered marathon singapore 2016十公里赛回来不久,已睡了一觉,吃了椰姜饭,涂了muscle relief cream,正歇着.
这次赛会只抱着能跑完就好,要有目标,就限定在八十分钟内完成,或绝对不能用走完的.会有如此状态完全要赖给pokemon go的入侵,它让我荒废了跑步练习,唯一的运动就只是在散步,除非有lapras或dragonite的出现(同时体重也在增大中,咳).
说回这赛会,基本做的还不错,赛道规划很好,很宽,只是供水方面有待改善.因人太多,太挤,造成要等很久,幸亏我只是抱着参与的心态,就乘机喘多两口气.
若真要生气,或被追究责任的问题,肯定是开跑时间大延迟这点.这失误对那些认真练习并抱着要拿到好成绩的人一定影响很大.
毕竟新加坡可是热带国家,越迟开跑就等与接下来要对抗太阳毒辣爆晒的时间越长.更何况,人家起的大早就被逼困在人群里罚站半至一小时,一直吸入别人供应的二氧化炭,口臭,汗臭,袜臭是件很难受的事.我身体储存的水也已变成了尿,热身也冷了,这绝对会影响体力和比赛的心情地.
还好,我只是抱着参与的心态.就当个啦啦队,看着那些跑半或全马的人经过,真棒,真不容易阿,加油哦!
整段过程还算顺利,在六公里处那是唯一用走的路段,再度败给我最讨厌的benjamin sheares bridge上坡路.
一路气喘喘的,慢慢的前进着,就来到了终点线,接受摄影师们的闪光灯,见到大会码表显示1:35:XX.蛤!!有那么慢吗?!!
大会成绩:1:19:05(勉强在八十分钟内完成,明年见)。